Je vous propose un atelier sonore autour de la Nouvelle Lune. Ce sera l’occasion de pratiquer l’introspection, de poser vos intentions et vos idées afin de leur donner vie. L’énergie de la nouvelle Lune et la vibration des Bols en Cristal Alchimique vous porteront, amplifieront vos intentions et insuffleront dans votre vie un souffle neuf.

Retrouvez-moi sur mon cours hebdo en groupe dans cet espace intimiste pouvant accueillir 8 personnes maximum.

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Pratiquer dans ce cours un yoga énergétique et dynamique afin de  retrouver un alignement intérieur.

Au programme : pranayamas (respiration), asanas (postures), chant de mantras et relaxation accompagnée par mes Bols en Cristal Alchimique pour vous relâcher complètement et éliminer les blocages énergétiques et/ou émotionnels.

Le Kundalini Yoga est un yoga énergétique. Il est aussi appelé le yoga de la conscience. Le but de ce yoga est de libérer la “Kundalini”, une énergie vitale que nous avons tous en nous et qui se loge au niveau du sacrum, dans le chakra racine. Pour ce faire, nous allons combiner la pratique dynamique de asanas à la respiration dynamique. Une fois libérée, cette énergie remonte le long des 6 chakras jusqu’au sommet de la colonne vertébrale . C’est une pratique de yoga intense qui peut provoquer des effets très rapides, notamment un état de bien-être pendant et après la séance.

En tant que yoga traditionnel, le Kundalini utilise toute la palette de techniques du yoga. : asanas : postures de yoga , mudras : positions des mains permettant de faire circuler l’énergie dans le corps , mantra : formule sacrée chantée afin d’apaiser l’esprit, relaxation & méditation.

Retrouvez moi tous les samedis matins pour une pratique régulière.

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Le Kundalini Yoga est un yoga énergétique. Il est aussi appelé le yoga de la conscience. Le but de ce yoga est de libérer la “Kundalini”, une énergie vitale que nous avons tous en nous et qui se loge au niveau du sacrum, dans le chakra racine. Pour ce faire, nous allons combiner la pratique dynamique de asanas à la respiration dynamique. Une fois libérée, cette énergie remonte le long des 6 chakras jusqu’au sommet de la colonne vertébrale . C’est une pratique de yoga intense qui peut provoquer des effets très rapides, notamment un état de bien-être pendant et après la séance.

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Une expérience immersive unique et exceptionnelle à l’Atelier des Lumières.

Je vous communiquerais le lien d’inscription très bientôt.

(Les horaires peuvent un peu varier.)

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Retrouvez-moi pour 1h30 d’Atelier. Sur une séance comme celle-ci nous prendrons le temps de parler un peu plus en profondeur du Sound Healing et de ses bienfaits, de poser vos intentions par écrit pour la séance et de plonger dans 1h pleine de vibrations.

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